Challenger

Мои челленджи в жизни и SEO

Здоровый образ жизни и манимейкинг

Отзывов (13)

Самопиар

Приглашаю вас подписаться на мой новый блог coolyabin.ru. My-challenge, естественно остается. Просто есть много интересных мыслей, которые сюда не подходят по формату. Новый блог попытаюсь активно монетизировать и написать об этом.

Таким образом Coolyabin.ru создан скорее для заработка, а не про заработок;) Шучу. Очень много идей - обзоры блогосферы, критика для блогов, посты философской направленности, новости партнерок и много всего другого вкусного.

Возможно кому то интересно узнать о моей оффлайн-жизни. Приглашаю вас и к себе в ЖЖ. Если увлекаетесь лайвжурналом жду в гости - френдите и комментируйте, а если не увлекатесь, то уже пора бы.

Казалось бы какая может быть связь между ЗОЖ и и зарабатыванием денег в сети? По себе могу судить, что зависимость очень даже существенная. Причем даже не столько со здоровым, сколько со стилем жизни вообще.

Алкоголь
В принципе уже писал, но повторюсь снова. Само по себе спиртное никаким образом не влияет на манимейкинг, но зато очень даже может осложнить трудовой процесс. Бутылочка-другая пива в принципе для меня только полезны, ибо иногда требуется просто остудить мозг. Зато употребление алкоголя в больших количествах может полностью нарушить рабочие планы, как минимум на вечернее время, а то и на следующий день.

Сон
Как спишь, так и работаешь. Если не выспаться ночью, то весь день пойдет насмарку, думаю многим это знакомо. Честно говоря, не понимаю людей, которые пытаются сокращать время своего сна, используя всякие хитровыебанные методики. Максимум, чего этим можно добиться – это загнать себя. Вам это надо? Уж лучше ограничить себя в любых других бестолковых занятиях, например в просмотре ТВ. Да, и вообще не стоит забывать, что сон – это одно из немногих бесплатных удовольствий, которые у нас еще остались.

Спорт
Мало двигаемся, много сидим за компьютером, пялимся в монитор, пьем чай с печеньем и пиво с чипсами. В итоге получаем не только неблагоприятные внешние изменения, но еще более неприятные внутренние ощущения. У меня, например, раньше жутко болела спина и шея. Необязательно начинать заниматься профессиональным спортом, но купить гантели, бегать по стадиону или делать обычную зарядку по утром и разминку в перерывах между рабочими часами может позволить себе каждый. Помогает. Проверено на себе. Да и эффективность работы знаачительно возрастет, если чередовать ее с небольшими физическими нагрузками.

Отдых
Этот пункт тесно переплетается со всеми остальными. Каждый представляет себе отдых по своему, но главное, чтобы он был, а каким уже – это ваше дело. У меня, честно глаза на лоб лезут, когда читаю, что некоторые блоггеры проводят за компом по 10-15 часов в сутки. Складывается впечатление, что они либо роботы, либо люди, которых ничего не интересует в реальной жизни. Какой смысл так работать, если вам все равно некогда отдыхать!? Чередуйте работу и отдых в будние дни, полезнее совета еще не придумали. Устройте себе день полного отдыха и изоляции от благ человечества, а главное от интернете. Езжайте в лес вон шишки собирать на целый день;)

Автор: Challenger

10 Дек 2009 в 13:47

Рубрика: БомЖЖ

Метки:

Отзывов (13) на «Здоровый образ жизни и манимейкинг»

Вы можете подписаться на RSS-ленту комментариев или оставить трекбек для публикации «Здоровый образ жизни и манимейкинг».

  1. Даже небольшое количество алкоголя мешает спорту, и нормальному сну. Заметил на себе. Если в тренажерке пиво не мешает. То, например, на скалодроме, быстро забиваются руки, и при выполнении сложных элементов норовят скутить судорогой мышцы.

    Remage

    10 Дек 2009 в 23:21

  2. Кому-как. Меня наоборот в сон клонит)

    admin

    10 Дек 2009 в 23:29

  3. Меня вот тоже от пива жутко в сон клонит… Я его можно сказать практически не пью.

    madbirdy

    11 Дек 2009 в 00:38

  4. Лично я - сплю иногда по 4 часа, да, я бухаю (в клубах, это 1-2 раза в неделю), занимаюсь 3 раза в неделю в тренажерном зале, пиво не пью пренципиально уже наверное полгода и не собираюсь пить в дальнейшем.

    ApocX

    11 Дек 2009 в 02:35

  5. Жил-был один человек, который спал по 4 часа и много работал… Он многого добился - положение на работе, в обществе, хорошая зарплата… Но таким жизненным темпом он заработал себе одну болезнь - волчанкой называется в простонародье… Его же организм пытается его убить, проще говоря. Думайте о себе, товарищи, а то хуже будет.

    Темный

    11 Дек 2009 в 02:42

  6. Madbirdy, такжде фигня, но кроме пиво я все равно ничего употребляю.
    ApocX, 1-2 раза в неделю нормально отдохнуть - это нормально;)
    Темный, угу о том и разговор, что нужно уметь совмещать работу с отдыхом. Правда почитал симптомы волчанки, не уловил связи.

    admin

    11 Дек 2009 в 06:14

  7. Тема ЗОЖ не раскрыта.
    Алкоголь в любых количествах - яд.
    Сон - да, но можно высыпаться и днём.
    Спорт - есть такой тренажёр - правИло. Погуглите… Я себе такой недавно сделал. Доволен )
    Отдых - 1 день в неделю без компьютера.
    + Еда - сыромоноедение - питание не термообработанной растительной и несмешанной пищей делает чудеса в организме. Питаюсь так уже около года. Доволен )

    Алексей Крылышкин

    11 Дек 2009 в 07:49

  8. Я писал про сон вообще, а про ночь или день, ничего не говорил, алкоголь в небольших дозах расслабляет неврную системы, насчет сыромоноедения не знаю.

    admin

    11 Дек 2009 в 08:14

  9. Я тоже за здоровый образ жизни. Не пью, не курю, делаю гимнастику (что-то вроде упрощённой йоги), стараюсь высыпаться (ох и люблю же я это дело). Правда, много сижу за компьютером и на основной работе, и после оной. А иначе как из Интернет-бомжа превратится в реального манимейкера?

    Сновидящий

    11 Дек 2009 в 09:48

  10. Блин, почитать, тут все за ЗОЖ. Не курят, мало пьют…
    Я не курю, если не считать кальян (который обожаю).
    Люблю пиво. Заметил, что в компаниях пить его нааамного приятнее.
    Но ничего не имею против других алкогольных напитков. Могу и водочки попить по праздникам. Нравиться абсент :)
    Насчет сидения за компом: когда как - когда могу сидеть и по 15 часов. Могу и по 2-3. Если прет гулять - гуляю, если желания нет - втыкаю в монитор. Вообщем делаю то, что хочется…

    Seo Beginner

    13 Дек 2009 в 06:06

  11. По поводу сна полностью согласен.
    Придумал я как то себе хитровыебаную методику, что потом спать постоянно хотелось)

    Shakiroff

    13 Дек 2009 в 08:06

  12. Сновидящий, ИМХО главное не сколько проводишь времени зща компом, а насколько эффективно.
    Seo Beginner ну в принципе даже отпетые алкоголики не отрицают вреда)
    Shakiroff, ну вот дополнительное подтверждение)

    admin

    14 Дек 2009 в 04:04

  13. Я успешно бросил курить. Не пью вообще, т.к. если выпить рушатся планы, да и на результаты труда и тренировок сказывается негативно, хотя немного хорошего вина даже врачи рекомендуют. Занимаюсь в тренажерном зале, очень доволен. Правда со сном действительно проблемы, постоянно хочется спать из-за хронического недосыпа.

    Seo Beginner, кальян еще по-вреднее обычных сигарет будет.

    LaaCrus

    08 Май 2010 в 14:24

Ваш отзыв

Этот домен продается здесь: telderi.ru, и еще много других